後陣痛

第二子の出産後、身体の不調が沢山出ました。第一子の時はほとんどなかったのに。後陣痛、坐骨神経痛、下痢、足のむくみなどに悩まされた経産婦が、それぞれの症状がなくなるまでどれくらいがかったか。どんな対処をしたか、列挙します。